近日，書店集團(tuán)工會(huì)組織職工參加“心理解壓·芳草療法”和“身體閱茶”心理解壓體驗(yàn)活動(dòng)。

活動(dòng)中，理療師帶領(lǐng)職工深入認(rèn)識(shí)生活中遇到的壓力，分享應(yīng)對(duì)壓力經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法和放松技巧，增強(qiáng)自我調(diào)適能力。結(jié)合催眠與放松技巧，讓職工鏈接內(nèi)心情感，感知愛與關(guān)懷，達(dá)到身心平衡。最后，給職工上了一堂關(guān)于茶的文化內(nèi)涵和品茗禮儀的精品課程，品味茶香，凈化心靈，感受茶的韻味與魅力，讓職工在舒適的氛圍中釋放工作壓力。參與活動(dòng)的職工紛紛表示得到了一次沉浸式的身心放松體驗(yàn)，掌握了有效的心理解壓和情緒調(diào)節(jié)方法。

下一步，書店集團(tuán)工會(huì)將不斷加強(qiáng)職工心理健康管理，進(jìn)一步提升職工心理關(guān)愛服務(wù)，提高廣大職工的自我認(rèn)同感、獲得感和幸福感，激勵(lì)干部職工砥礪初心使命，凝聚奮進(jìn)力量，以實(shí)際行動(dòng)助力書店集團(tuán)發(fā)展。