《谁家灶头无烟火》聚焦于饮食杂志《饮食天王》编辑部。编辑主任钟国栋是个工作狂，他与下属米仔、唐至安、郑芷荞等在办公室里碰撞出诸多火花。国栋的妹妹钟思雅是个空姐，性格大大咧咧。而国栋的父亲钟笑棠曾是大厨，退休后一心想让子女传承厨艺。 杂志社面临经营危机，大家齐心协力想办法。在这个过程中，同事之间的关系也不断变化。米仔暗恋芷荞，却因各种误会状况频出。至安则有着自己的职业理想，与国栋在工作理念上有分歧。家庭方面，思雅的感情生活让家人操心，笑棠也在努力调和子女间的矛盾。剧中既有办公室的职场趣事，又有家庭里的温馨与摩擦，展现了普通人的生活百态。