《变身侠阿奔第一季》围绕小学生阿奔展开。阿奔本是个平凡孩子，一次意外让他获得了神秘的变身腰带。从此，他能变身为强大的变身侠，肩负起守护城市的重任。 在守护城市过程中，阿奔结识了善良勇敢的小萱和聪明机智的小宇，三人组成了守护小队。他们一起面对各种邪恶势力，有妄图统治世界的黑暗博士，还有能操控自然灾害的怪兽。每一次战斗都充满挑战，阿奔也在不断成长。 然而，阿奔的变身能力引来了黑暗势力的注意，他们想方设法夺走腰带。阿奔不仅要应对外部敌人，还要处理变身带来的副作用和生活中的难题。但他始终坚守正义，凭借勇气和智慧一次次化解危机，保护着城市和身边的人。